PROGRAMME DE NUTRITION PERSONNALISÉ

POUR TOI QUI VEUX:

  • Perdre du gras
  • Avoir plus d’énergie tout au long de la journée
  • Mieux contrôler ton appétit
  • Diminuer tes rages de sucre ou de fast-food
  • Avoir une meilleure digestion
  • Stimuler ton métabolisme
  • Améliorer la qualité de ton sommeil
  • Te sentir mieux dans ton corps et ton esprit

J’ai le plan qu’il te faut!

 LA MÉTHODE

Ma méthode est basée sur une approche holistique et vise à traiter tes préoccupations à la source, au niveau biochimique, nutritionnel et émotionnel.

Je m’intéresse aux différents facteurs individuels en lien avec ton alimentation, mais aussi ton mode de vie global, ton historique et ta relation avec la nourriture. Je prendrai en compte les diverses composantes qui déterminent ta morphologie, dont tes hormones et ton métabolisme.

L’OBJECTIF

L’objectif de ce programme est de modifier tes habitudes de façon durable, afin d’obtenir des résultats à long terme. Ce n’est pas une diète temporaire, mais une transformation permanente! Tu choisiras parmi une liste d’aliments variés et tu mangeras à ta faim.

Je serai là pour te motiver et t’accompagner vers l’atteinte de tes objectifs. Mes conseils te permettront de mieux comprendre tes comportements alimentaires et leur impact sur ton corps et ta santé…jusqu’à ce que tu voles de tes propres ailes!

COMMENT ÇA FONCTIONNE?

Tout le coaching se fait en ligne, ce qui te permet d’avoir accès à mon support de rapidement lorsque tu en as besoin, en plus d’être peu coûteux. Pour obtenir de l’information sur les différents forfaits et prendre rendez-vous, écris- moi au  virginie@thehappykale.com ou visite la section contact